1、企业背景调查一般都会从这几个维度展开，你的上级，平级，下级及一般同事，企业在做背调前会争取你的同意，所以你在留联系方式的时候注意一下；
2、你以为HR只会按你留的联系方式做背调吗？那你可能错了，也许HR会用他们的方式去获得更直接、更真实的背调对象，所以你需要与相关的人士提前做好沟通；（前提是他们愿意配合你，最起码能做到客观评价，而不是“添油加醋”，如果大家都不愿意挺你一把，那我们职场关系的功课真的要加强了）；
3、扩展背调对象范围：直接上司不行，有与他平级的领导吗，有比他更高层的领导与你关系“还行”吗？多考虑一下；

4、通过猎头的工作要背调，记住一点在找工作这件事上，你与猎头是“利益共同体”，把你离职的真正原因与猎头真实沟通，同在职场他们也可以理解，看有没有比较好的方式让猎头帮你协调；
5、不做背调，就要转行换圈子了？可能也不完全对，你换行了，新公司可能还是要对你在上家公司的表现做出了解，你之前的专业技能可能在新行业用不上，那你的软技能也就是可迁移的技能，比如沟通能力，时间管理能力，学习能力，处理问题的能力等等，都是可迁移过来的，这也是他们非常重视的部分，所以即使换行，也要把以上功课做足了。